巴戟、杜仲、扁豆煲龍骨
豬龍骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生薑2片 功效：清熱驅濕、利…Continue Reading →
補湯食譜
淮山老鴨湯
老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁1…Continue Reading →
蜆肉茵陳湯
大蜆肉(廣東叫：沙白)6-10只，茵陳篙20克，紅棗8個 功效：蜆肉性寒味甘咸。…Continue Reading →
青、紅蘿蔔豬舌湯
豬舌一條約600克，青蘿蔔400克、紅蘿蔔250克，蜜棗4個，陳皮一小片。 功效…Continue Reading →
鯉魚烏豆湯
鯉魚一條約500克，烏豆100克，紅棗4個，陳皮一小片。 功效：溫腎，補中益氣 …Continue Reading →
魚頭川芎湯
川芎10克、鱅魚頭1個，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圓肉10克。 功效…Continue Reading →
百合蜜棗豬肺湯
豬肺1個、白杏仁20克、百合10克、蜜棗6個。 功效：滋陰潤肺、止咳化痰、乾燥天…Continue Reading →
木瓜花生排骨湯
木瓜1個，花生100克、龍骨(或排骨)、蜜棗2個、生薑2片。 功效：清熱潤燥、美…Continue Reading →