1周速瘦5斤減肥食譜 吃得好瘦得快
飲食減肥和常見的運動減肥法相比較而言，要快速的多，但是飲食不合理的話，在減肥的…Continue Reading →
三日排酸減肥食譜 排除毒素越吃越瘦
酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，如果不能馬上排除，這些廢物堆積…Continue Reading →
自製荷葉山楂減肥茶 輕鬆瘦腿消水腫
荷葉可以理脾調胃，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很…Continue Reading →
人只要脾氣好，凡事就會好
泰國的傳奇人物——白龍王告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。 很多人來到這裡都問我：…Continue Reading →
五個小妙方讓飯煮得更好吃
一成不變的白米飯，要怎麼樣才能煮的香Q有彈性又健康呢？ 挑米小訣竅就是盡量用水分…Continue Reading →
香甜好眠的12種方法
常常感到不易入睡嗎？許多更年期的朋友更是有睡眠困擾，記住這12種方法，讓你甜睡到…Continue Reading →
10件小事會短命 九成人不知
1.起床先疊被。人體本身也是個汙染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸…Continue Reading →
真正好友的10大特點
朋友，說起來很簡單，要做到真正的朋友很難。其實，真正的朋友就是一輩子的知己，只有…Continue Reading →