日本知名理財專家午堂登紀雄 建議的方法，讓人早日脫離窮忙一族。
第1是搬家，為了要讓租金佔薪水比2成以下，必須嚴格挑選租屋處；
第2是強制儲蓄，每個月的收入，至少要有2成硬性規定自己存起來，絕對不能花掉；
第3是剪卡，雖然銀行總是一波一波的推出各種優惠信用卡，但「用起來無痛，繳起來很痛」，而且還會增加購物的衝動，所以他建議全部改用現金付款。
第4是戒除上便利商店，午堂登紀雄認為，便利商店不只單價較高，還常推出各種優惠活動，但那些都只是促銷手法，讓人在不知不覺中，花錢買下原本不需要的東西。
第5是除非必要，否則3年內不買新衣；
第6是不要找理由犒賞自己，不管是買東西、吃大餐，只要能忍住，就有機會逐步脫離不易存錢的窮忙族體質。
如果認為不易做到，午堂登紀雄也提醒2大原則：避免過度浪費、放緩存錢速度，建議大家一步一腳印，就能慢慢達成目標，存錢不是一蹴可幾。